Вернете эластичность связок и сухожилий и подвижность стопы
С возрастом связки становятся слабее, перестают удерживать костные структуры, возникают напряжение и спазмы в стопе; техники снимают эти явления и устраняют дискомфорт и судороги
Восстановите и укрепите свод стопы
Без тренировки структуры стопы "расползаются", приводя
к деформациям и плоскостопию — вы узнаете, как при помощи простых практик избежать таких проблем
Избавитесь от от болей в стопах
При восстановлении здоровой архитектуры стопы нагрузка распределяется равномерно, и движение перестает причинять
боль в пальцах, подушечке, своде, пятке